Imagefilm Brainfitness

Holger Badstuber ist unser nationaler fit4future-Botschafter für das Modul Brainfitness. Im Film erklärt der Fußballprofi, was es mit dem Modul auf sich hat: Warum ist geistige Fitness - neben Bewegung und gesunder Ernährung - wichtig? Wie lassen sich die grauen Zellen optimal tranieren? Wie bleibe ich in Stress-Situationen cool? Was tun nach einer Niederlage? Und wie hilft fit4future hier den Teilnehmerschulen?

Einen Erklärfilm speziell zu den Inhalten der fit4future-Brainfitnessbox gibt es hier zu sehen.

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